【書くヨガ】書き出す瞑想のファーストステップ🐾
事実を抜き出すって
最初は難しく感じたりします
思考と感情でぐるぐる巻きな事実を
絡まった糸🧵を解くように
解いてみましょ❤︎
抜き出せましたか?
事実はコレです
⇩
【パーソナル】書くヨガ 90分¥5,000
※オンラインも対応しています。
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